Tag: Zungenposition
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Welches ist die korrekte Zungenruhelage?
Voraussetzung für die korrekte, biologische Zungenspannung und Zungenbewegung ist die koordinierte inneren und äußere Zungenmuskulatur. Sie geht einher mit komplizierten, präzisen Bewegungsmustern, wie Kauen, Schlucken, Sprechen. Fehlspannungen können ausschließlich durch Übungstherapien korrigiert werden, die wie die FaceFormer Methode solche Muster berücksichtigen.
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Nackenschmerzen und Rückenweh – Was hat die Zunge damit zu tun?
Sie leiden unter Nacken- oder Rückenschmerzen? Oft liegt die Ursache nicht in der Wirbelsäule oder den Beinen, sondern in der Kopf- und Zungenhaltung. Erfahren Sie, wie eine falsche Zungenposition oder Kopfbalance Ihre Körperstatik beeinflussten und wie ein gezieltes Training hilft, die Haltung zu verbessern und Schmerzen zu beseitigen.
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Motivation fürs FaceFormer®Training
Regelmäßiges FaceFormer-Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Entdecken Sie effektive Strategien, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Von der Integration in Ihre tägliche Routine bis hin zum Führen eines Trainingskalenders – lernen Sie, wie Sie Ihr Training konsequent durchführen und langfristige Vorteile erzielen können. Finden Sie heraus, wie kleine Schritte zu großen Erfolgen führen.