FaceFormer® Training – Unterdruck führt Kiefer zusammen. Mache ich etwas falsch?

Frage

Ich habe vor wenigen Tagen das FaceFormer Training begonnen, bin mir aber nicht sicher, ob ich es wirklich korrekt anwende. In der Anleitung ist die Rede davon, dass die Zähne schwebend sein sollen. Bei mir ist es allerdings so, dass in dem Moment wo der Unterdruck im Mundraum entsteht, die Zähne bzw. das Ober- und Unterkiefer ganz automatisch zusammengeführt werden und daher bei der ganzen Anwendung aufeinander liegen – um nicht zu sagen „zusammengeklebt“ sind durch den Unterdruck. Ich habe schon darauf acht gegeben, dass mein Kiefer entspannt ist, aber eine gewisse Anspannung passiert scheinbar auch ganz automatisch beim Zusammenpressen der Lippen. Mache ich hier etwas falsch?

Antwort

Wenn wir nicht sprechen, kauen etc. haben die Zähne keinen Kontakt zueinander. Zwischen Ober- und Unterkieferzähnen besteht immer ein kleiner Spalt. Vor allen Dingen bei der Zugübung entsteht tatsächlich das, was Sie beschreiben. Der Unterdruck führt die Kiefer zusammen, allerdings ohne Druck auf die Zähne. Das ist genau so richtig. Erst vor dem Schlucken, sollen Sie kontrolliert einmal ganz kurz mit den Backenzähnen aufbeißen.

Auch das ist ein normaler Prozess, der aber bei vielen Menschen mit Fehlfunktionen, vor allem beim Schlucken, nicht ausgeübt wird. Er muss durch die Übungen systematisch gelernt werden. Die von Ihnen wahrgenommenen Einstellungen treten quasi automatisch ein. Sie müssen Sie gar nicht genau kontrollieren, um Erfolg zu haben.