Gesundheit braucht Verstand
Dr. Klaus Berndsens Videopodcast zu wichtigen Gesundheitsthemen
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Erhöhtes Risko für schwere Krankheiten
Mundatmung kann Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen, denn sie begünstigt Infekte und fördert Atemprobleme und Krankheiten wie Parodontitis. Die richtige Atmung durch die Nase hingegen schützt vor Infektionen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Lernen Sie, warum Nasenatmung so wichtig ist und wie Sie mit gezielten Übungen die Risiken der Mundatmung minimieren können.
Häufige Mundatmung ist Auslöser von Krankheiten. Diese Tatsache wird oft vernachlässigt. Es ist wichtig, dauerhaft durch die Nase zu atmen!
Erfahrungen aus der Praxis zeigen: Die falsche Atmung durch den Mund führt zwar meist nicht unmittelbar und zwangsläufig zu schweren Erkranken, wie Infektionen der Atemwege. Das Risiko zahlreicher gesundheitlicher Probleme, die sich indirekt aus der gewohnheitsmäßigen Mundatmung ergeben, ist jedoch deutlich erhöht.
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