Tag: Schlaf
-
Muskelspannung im Schlaf – Sind alle Muskeln schlaff?
—
by
Wussten Sie, dass Ihre Muskeln auch im Schlaf arbeiten? Während einige Muskeln ruhen, bleiben andere aktiv, um Atmung und Körperhaltung zu regulieren. Entdecken Sie, welche Muskeln nachts aktiv sind, wie dies unseren Schlaf beeinflusst und warum eine ausgewogene Muskelspannung so wichtig ist.
-
Ist es gefährlich, den FaceFormer® nachts zu tragen und nicht durch den Mund atmen zu können?
—
by
Schlafapnoe-Patienten fragen sich oft, ob der nächtliche Einsatz des FaceFormers gefährlich sein kann. Dieser Artikel erklärt, wie das Gerät die Nasenatmung fördert und warum es sicher ist. Lesen Sie, wie Sie den FaceFormer richtig anwenden, um Ihre Atmung zu verbessern und was Sie in der Eingewöhnungsphase erwarten können.
-
Wie lange wird täglich trainiert?
—
by
Wie lange sollten Sie täglich mit dem FaceFormer trainieren? Erfahren Sie die empfohlene Trainingsdauer und -häufigkeit für optimale Ergebnisse. Entdecken Sie, wie Sie in nur wenigen Minuten pro Tag Ihre Atemfunktion verbessern und wann Sie mit ersten Erfolgen rechnen können.
-
Wird die Zunge auch im Schlaf vorne gehalten?
—
by
Frage Ich habe mir den FaceFormer gekauft, in der Hoffnung, mein Schnarchen damit in den Griff zu bekommen. Die Übungen sind nach einigen Wiederholungen einfach durchzuführen. Allerdings habe ich nicht ganz verstanden, wie die Anwendung über Nacht geschehen soll, da man im Schlaf ja keine Übungen machen kann.Soll die Zunge durch permanenten Unterdruck vorne gehalten…
-
Kann der FaceFormer® zusammen mit einer Schiene getragen werden?
—
by
Frage Ich benutze den FaceFormer nun seit ca. 14 Tagen. Nun komme ich in den Nachtmodus. Da ich ein CMD Patient bin und für die Nacht eine Schiene trage steht für mich die Frage im Raum, ob beides gleichzeitig benutzt werden muss, oder ob auf die Schiene verzichtet wird? Antwort Wenn Sie 2 Wochen täglich…