Tag: Grundübung
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Wie lange wird täglich trainiert?
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Wie lange sollten Sie täglich mit dem FaceFormer trainieren? Erfahren Sie die empfohlene Trainingsdauer und -häufigkeit für optimale Ergebnisse. Entdecken Sie, wie Sie in nur wenigen Minuten pro Tag Ihre Atemfunktion verbessern und wann Sie mit ersten Erfolgen rechnen können.
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Wie fest soll die Zungenspitze anliegen?
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Frage Ich habe heute Ihren FaceFormer erstanden. Zur Grundübung habe ich nun eine Frage, die in der Übungsanleitung noch im Video bei Youtube beantwortet wird. Drückt man bei der Grundübung bei der Anspannung der Lippen die Zunge automatisch fest gegen den Gaumen oder sollte diese nur locker an der anatomisch korrekten Stelle liegen? Antwort Wir…
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Aufbeißen und Schlucken während der Übung. Muss das sein?
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Frage Ich habe eine Frage zur Durchführung der Übungen: Nach dem Aufpressen der Lippen erfolgt das ‘kurze Aufbeissen und schlucken’ und Entspannung der Lippen. Im Video ist davon nicht die Rede, aber in der schriftlichen Anleitung. Ich frage mich wie wichtig das ‘kurz aufbeissen und schlucken’ ist, ob ich es auch auslassen kann, da es…