Spezielles FaceFormer® Training
MODUL 5
Zugübung nach unten
Ziel
Anwendung
Für alle Anwender. Bei allen Erkrankungen, speziell:
- Maxilläre Prognathie (vorverlagerter Oberkiefer, nach vorn gekippte obere Schneidzähne)
- Offener Biss
- Kopfbiss, frontaler Kreuzbiss (Schneidezähne beißen aufeinander
- Vorverlagerter Unterkiefer
- Lähmungen im Gesicht
Übungsablauf
Platziere den FaceFormer wie unter Grundlagen – Startposition beschrieben.
- Presse den Lippenkeil mit den Lippen 6 Sekunden kräftig zusammen.
Ziehe dabei den Lippenkeil mit Daumen und Zeigefinger nach unten.
Lippen zusammenpressen und nach unten ziehen
- Lippenspannung beibehalten. Mit den Backenzähnen einmal aufbeißen, gleichzeitig einmal schlucken. Position der Zungenspitze beibehalten.
Lippenspannung halten, einmal aufbeißen und schlucken
- Entspannungsphase: Lippendruck für 6 Sekunden auflösen. Lippen umschließen Lippenkeil ohne Druck. Zähne berühren sich nicht, sind aber nicht weit auseinander. Position der Zungenspitze beibehalten
Lippen entspannen, Zungenposition beibehalten
Wiederholung
Wiederhole die Übung wie angegeben.
| Trainingswoche | Tägliches Training | Wiederholungen der Übung |
|---|---|---|
| 3. Woche | 3 Mal | 8 Wiederholungen |
| 4. Woche | 3 Mal | 14 Wiederholungen |
| ab 5. Woche | 3 Mal | 20 Wiederholungen |
Video
FaceFormer Zugübung nach unten – Schematischer Ablauf
FaceFormer® Basis Training
Grundlagen und Module 1 bis 3
