Wirksame Behandlungen
Was aber soll jemand tun, der unter einem oder mehreren CMD zugewiesenen Symptomen leidet? Die Aussage, dass es keine Therapie gibt, ist einseitig auf die Zahnmedizin zu beziehen. Wirksame Methoden wurden allerdings von anderen Fachgebieten entwickelt. Behandlungshilfen können nur dann wirksam sein, wenn sie darauf abzielen, falsches zu verlernen und es durch korrekte, biologische Funktionsabläufe zu ersetzen. Aus Erfahrung wissen wir, dass sich Leistungen allein durch Üben oder Trainieren verbessern und verändern. Um Neues zu lernen, müssen wir über einen längeren Zeitraum Übungen wiederholen. Dies trifft nicht nur auf das Erlernen von Wissen zu, sondern auch auf Bewegungen, biologische Funktionen, Haltungen oder Gewohnheiten. Systematisch Gelerntes wird im menschlichen Gehirn gespeichert und steht uns auf Abruf – sogar unbewusst – zur Verfügung. Auf dem Weg dahin nehmen wir Verbesserungen in kleinen Lernschritten wahr. Abgeschlossen ist das Training erst dann, wenn sich das neue, richtige Verhalten zur Gewohnheit ausgebildet hat. Der Sieg über das Falsche ist uns jetzt gewiss und Rückfälle sind auszuschließen.
Üben ist der Königsweg
Gute und anhaltende Erfolge werden mit der FaceFormer Übungstherapie auch bei CMD erzielt. Sie wird regelmäßig über einen begrenzten Zeitraum angewendet. Mit wenigen Minuten täglichem Training ist der Lernaufwand gering. Das Üben korrekter Atmungsfunktionen, Mundschluss, harmonische Muskelspannungen der Kaumuskeln und des Gewebes im Mund-/ Rachenraum, die natürliche Zungenlage, Ohrfunktionen und die Kopfbalance sind wichtige Elemente der Methode.
Der Text erschien erstmals in der Sonderveröffentlichung „Bewusst Leben“ als Beilage der Ruhrnachrichten (09/2019).
