FACEFORMER® Training
Drei Schritte zum Erfolg
So wird richtig trainiert!
So wird richtig trainiert!
Regelmäßiges FACEFORMER Training nimmt wirksamen Einfluss auf Hirnnervenfunktionen und Hirnleistung, auf Musterbildung und Koordination, auf die Spannung von Gewebe, Muskeln und Haut in Mund-, Rachen- und Gesichtsregionen, auf Körperstatik, Körperbewegungen und Sinnesleistungen. Kausaltherapien wie die FACEFORMER Therapie bewirken allerdings keine Erfolge von heute auf morgen. Vielmehr bewirkt die stetige Übung eine allmähliche Annäherung an das angestrebte Ziel, bis das Erreichte schließlich nachhaltig stabilisiert ist. Andauernde Abhängigkeit von belastenden Medikamenten und lästigen Hilfsmitteln wird so vermieden.
FACEFORMER Übungen sind einfach auszuführen und erzielen mit geringem Aufwand schon rasch Erfolge. Erste Ergebnisse sind oft schon nach wenigen Tage zu spüren. Eine gute Entwicklung ist bei täglichem Training gewöhnlich nach ca. 6-10 Wochen zu erwarten. Bleiben Sie jetzt konsequent am Ball! Die neuen Bewegungs- und Verhaltensmuster werden eingeübt und automatisiert, bis Sie Ihnen in Fleisch und Blut übergegangen sind. Insgesamt sollen die Übungen sechs Monate lang durchgeführt werden. Dann kann auf die regelmäßige Anwendung des FACEFORMER verzichtet werden.
Erfahrungsgemäß bewirkt FACEFORMER Therapie oft schon nach kurzer Zeit spürbar positive Veränderungen. Um den Erfolg dauerhaft zu stabilisieren, muss die Anwendung aber unbedingt über den vorgesehenen Zeitraum erfolgen. Wenn sich physiologische Bewegungsmuster, Haltungen und Muskelspannungen schließlich automatisiert haben, ist die Therapie abgeschlossen und Ihre Ausdauer zahlt sich aus!
Erfolgreicher Einstieg ins FACEFORMER Training
Schritt 1: Startposition
Der FACEFORMER wird im Mundvorhof platziert.
Kopfhaltung und Nackenstreckung
Der Kopf ist aufgerichtet und der Nacken gestreckt. Diese natürliche, richtige Kopfhaltung wird stets beibehalten und muss zur Gewohnheit werden. Sie bestimmt die Kopfbalance, Körperhaltung und Körperstatik.
Die oberen Schneidezähne liegen vor den unteren.*
Den Unterkiefer nicht verschieben.
Die Kiefergelenke stellen sich auf eine natürliche, entlastete Position ein.
* Ausnahme: Bei vorverlagertem Unterkiefer kann die gewohnte Position beibehalten werden.
Die Nasenatmung begleitet alle Übungen.
Gewöhne dir an, immer durch die Nase zu atmen.
Schritt 2: Übungen
Wiederhole die Übung 20-mal.
Zugübung
Wiederhole die Übung 20-mal.
Du darfst den Mundschild ansaugen.
Es entsteht ein hoher Unterdruck im Mund- und Rachenraum.
Rechte und linke Hand wechseln sich beim Ziehen ab.
Schritt 3: Nächtliche Anwendung
Deine Nasenatmung verbessert sich durch das Training nach etwa 2–3 Wochen spürbar.
Setze den FACEFORMER nun zusätzlich nachts ein.
Die nächtliche Anwendung sorgt für
Nach 14 Tagen wird der FACEFORMER auch nachts einsetzt.
Der Weg zu deinem Erfolg
Video: Einstieg ins FACEFORMER Training
Sie erhalten Ihren FACEFORMER online im Dr. Berndsen Shop im Handel bei unseren Vertriebspartnern oder vor Ort in Ihrer Apotheke.
Fragen Sie nach der Pharmazentralnummer PZN 18092273. (FaceFormer ONE blue)
Weitere Produktvarianten und nützliches Zubehör sind verfügbar.
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FACEFORMER Therapie – Die wirksame Lösung bei Schnarchen, Schlafapnoe, CMD, Kieferproblemen und vielen weiteren Indikationen. Einfach, ursächlich, effektiv.
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